Woche 9 Tag 6: Aktiv Tipp: Outdoor Fitness
Fit in 10
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2m 19s
Draußen bieten sich unzählige Möglichkeiten, Dein Workout zu absolvieren. Deshalb ist mein Aktivtipp für heute, dass Du draußen an der frischen Luft trainierst. Erfahre in meinem Video, welche Übungen sich dafür anbieten und wie Du ein Geländer oder eine Parkbank in das Training integrieren kannst.
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