Woche 9 Tag 4: Workout Faszien
Fit in 10
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9m 55s
Verklebte Faszien sind die Ursache vieler Probleme- So entstehen häufig Verspannungen oder ein schmerzhafter Rücken durch die fehlende Lockerung der Muskelhüllen. Mit diesem Training löst Du Verspannungen und trainierst Deine Faszien gezielt. Viel Spaß mit meinem Faszientraining!
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