Woche 7 Tag 2: Workout Büro
Fit in 10
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7m 2s
Du hast oft Stress und einfach keine Zeit zu trainieren? Mit diesem Büroworkout gibt es ab sofort keine Ausreden mehr! Diese Übungen lassen sich wunderbar in Deine Pause einbauen, denn gerade an einem langen Bürotag schadet es nicht, Deiner Muskulatur ein bisschen Abwechslung zu bieten. Danach bist Du wiedermotiviert und konzentriert bei der Arbeit.
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