Tag 2 - Aktivtipp: Geh doch mal zu Fuß!
Fit in 10
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Es ist wichtig den Körper immer wieder in Bewegung zu bringen und so Deinen Stoffwechsel zu verbessern. Dafür braucht es in der Regel noch nicht einmal ein aufwendiges Workout. Im Alltag gibt es genug Möglichkeiten für ein bisschen mehr Bewegung. Welche das sind, erfährst Du von mir in diesem Video!
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