Tag 6 - Aktivtipp: Geh raus an die frische Luft!
Fit in 10
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Kommt Dir das auch bekannt vor? Wir sind oft den ganzen Tag eingeplant, haben wenig Zeit mal durchzuatmen, eine Pause zu machen. Dabei sind kleine Pausen wichtig, damit Das Gehirn konzentriert arbeiten kann. Wie Du solche Pausen in Deinen Alltag integrieren kannst und warum es sich lohnt öfter an die frische Luft zu gehen, erfährst Du im heutigen Aktivtipp!
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