Fit in 4 Wochen - Tag 14 - Entschlackung zur Halbzeitpause
Fit in 4 Wochen 🍏
•
12s
Wir machen Dich mit unserem 4-Wochen-Programm fit für's neue Jahr. Zur Halbzeitpause solltest Du vor allem viel Wasser trinken und Gemüse essen, um Deinen Körper zu entschlacken. So kannst Du gut erholt in eine neue Trainingswoche starten!
Up Next in Fit in 4 Wochen 🍏
-
Fit in 4 Wochen - Tag 15 - Beine-Work...
Wir machen Dich mit unserem 4-Wochen-Programm fit für's neue Jahr. Hol' Deinen Besenstiel hervor und leg' los! Happy & Fit-Coach Corinna führt Dich durch Dein Bein-Workout. Viel Spaß!
-
Fit in 4 Wochen - Tag 16 - Bauch-Work...
Wir machen Dich mit unserem 4-Wochen-Programm fit für's neue Jahr. Diesmal sind wieder die Bauchmuskeln dran. Mit dem erhöhten Pensum kommst Du auch bei Teil 3 voll auf Deine Kosten! Happy & Fit-Coach Corinna zeigt Dir, wie's geht. Viel Spaß beim Training!
-
Fit in 4 Wochen - Tag 17 - Pause: Mal...
Wir machen Dich mit unserem 4-Wochen-Programm fit für's neue Jahr. Trotz Pausentag solltest Du nicht ganz untätig sein. Nimm' doch mal das Fahrrad, um zur Arbeit zu fahren, oder steig' eine Haltestelle früher aus.