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Fit in 4 Wochen - Tag 11 - Rücken-Schultern-Workout Teil 2

Fit in 4 Wochen 🍏 • 23m

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  • Fit in 4 Wochen - Tag 13 - Dein Worko...

    Wir machen Dich mit unserem 4-Wochen-Programm fit für's neue Jahr. Im letzten Workout der Woche sind wieder Brust und Arme dran. Nimm' wieder Deine Flaschen zur Hand, schon kann es wieder los gehen. Viel Spaß!

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    Wir machen Dich mit unserem 4-Wochen-Programm fit für's neue Jahr. Zur Halbzeitpause solltest Du vor allem viel Wasser trinken und Gemüse essen, um Deinen Körper zu entschlacken. So kannst Du gut erholt in eine neue Trainingswoche starten!