Woche 8 Tag 4: Progressive Muskelentspannung
Fit in 10
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6m 37s
Progressive Muskelentspannung hilft Dir dabei, Verspannungen in der Muskulatur zu lösen und so wieder neue Energie für den Tag zu gewinnen. Nimm Dir diese 5 Minuten, um zu entspannen und Deinem Körper etwas Gutes zu tun! Viel Spaß!
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