Detox Programm Woche 1 – Verzicht auf Zucker und Alkohol mit Kerstin Hardt
Detox Challenge
•
3m 58s
Im Detox Programm Woche 1 geht es um den Verzicht auf Zucker und Alkohol mit Kerstin Hardt. Sie erklärt Euch, welche negativen Folgen das Essen von Zucker und Trinken von Alkohol für Euren Körper hat und warum Ihr den Konsum von Zucker und Alkohol verringern solltet. Viel Spaß beim Happiness Video „Detox Programm Woche 1 – Verzicht auf Zucker und Alkohol mit Kerstin Hardt“!
Up Next in Detox Challenge
-
Detox Programm Woche 2 – Richtige Bew...
Beim Detox Programm Woche 2 redet Kerstin Hardt über die richtige Bewegung. Sie erklärt warum ausreichend Bewegung beim Entgiften unerlässlich ist und welcher Sport sinnvoll ist. Mit ausreichend Sport und der richtigen Ernährung könnt Ihr schnell abnehmen. Viel Spa0 beim Detox Programm „Woche 2 –...
-
Detox Programm Woche 2 – Wichtige Ate...
Im Detox Programm Woche 2 erklärt Euch Kerstin Hardt wichtige Atemübungen und wie Ihr sie durchführen könnt. Ihr erfahrt, wieso die Atmung so wichtig ist und wie Ihr über die richtige Atmung Euren Körper entgiften könnt. Viel Freude mit unserem Detox Programm „Woche 2 – Wichtige Atemübungen mit K...
-
Detox Programm Woche 2 – Gluten- und ...
Beim Detox Programm Woche 2 geht es um Gluten- und Milchprodukte. Kerstin Hardt erklärt Euch, was Gluten und Casein im Körper verursacht und welche Folgen der Konsum von Milchprodukten auf Euer Immunsystem hat. Sie verrät Euch außerdem gesunde Alternativen. Viel Spaß mit dem Detox Programm in Woc...
