Yoga Anfänger Workout: Slim Arms and Legs!
Yoga für Anfänger
•
20m
Deine Problemzonen sind Arme und Beine? In unserem Yoga Workout „Slim Arms and Legs“ findest Du die optimalen Übungen, die für eine definierte und schlanke Muskulatur sorgen. Mach mit und fühl Dich schön und sexy!
Up Next in Yoga für Anfänger
-
Yoga Anfänger Workout: Feel the Flow ...
In diesem Yoga Workout werden die Übungen fließend miteinander verbunden. Auch als blutiger Anfänger wirst du ohne Probleme in den Genuss des Vinyasa Flows kommen und spüren, wie die überflüssigen Fettpölsterchen schmelzen!
-
Yoga Rücken Workout: Vorbeugen für An...
Yoga hilft Dir bei Verspannungen im Rücken! Unser Yoga Vorbeugen Programm für Anfänger ist gut gegen Rückenschmerzen, denn die Übungen im Video lösen Verspannungen und die Muskeln und werden gekräftigt. Viel Spaß dabei!
-
Yoga Rückbeugen für Anfänger: Workout...
In diesem Video beschäftigen wir uns mit den Yoga Rückbeugen. Eine Rückbeuge wird im Alltag fast nicht ausgeführt. Deshalb ist es wichtig, die Wirbelsäule auch nach hinten zu beugen. So wird verhindert, dass sich die Brustmuskeln zusammenziehen und es hilft dabei, die Schultern nicht nach hinten ...