Woche 10 Tag 5: regeneratives Workout
Fit in 10
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9m 37s
Ein sanftes Workout, das Dir dabei hilft, Deine Muskulatur zu regenerieren und Deinem Körper wieder neue Kraft zu geben. Durch leichte Bewegungen wird Deine Durchblutung gefördert und das Herz-Kreislauf-System aktiviert. So kannst Du Dich erholen und wieder neue Kräfte für den Endspurt sammeln!
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