Faszien Training für Anfänger: Fit mit Yoga
Faszien Workouts
•
18m
Faszien Yoga ist ein Geheimtipp, denn dieses Training für Anfänger kann zum Beispiel Beschwerden im Rücken entgegen wirken und ist sehr effizient für das Bindegewebe. Das sorgt für pure Entspannung und eine bessere Gesundheit. Viel Spaß beim Ausprobieren!
Up Next in Faszien Workouts
-
Faszien Training: Yoga mit Amiena
Amiena Zylla zeigt Dir in diesem Video ein einfaches Faszien-Training mit Übungen, die Dein Bindegewebe-Netzwerk aktivieren und befeuchten. Mit Faszien-Yoga wird Dein Körper in verschiedenen Winkeln schonend trainiert. Dehnübungen runden Aminas Faszien-Training ab und stärken Dein Bindegewebe dau...
-
Yoga: Faszientraining für eine besser...
Dieses Yoga Faszientraining für eine bessere Haltung soll Dir helfen, Dich wieder wohl, sexy und fit in Deinem Körper zu fühlen. Unsere Happy and Fit Trainerin Karo Wagner zeigt Dir in diesem Yoga Workout wie Du Deine Haltung verbessern kannst und Deine Beweglichkeit verbesserst. Die Faszienyoga ...
-
Faszien Training: Fitness Workout für...
Dieses Faszien Training könnt ihr nach jedem eurer Workouts mit einer Faszienrolle machen. Faszien sind sehr wichtige Bestandteile Eures Körpers, denn sind die Faszien, also das Bindegewebe verklebt, können sie in Eurem Körper Beschwerden verursachen. Mit diesem Fitness Training bringt Ihr Euren ...