Total Bodyshape ist das Motto in diesem Fitness Video. Dieses Training stärkt den Körper und bringt Dich optimal in Form. Statt einzelnen Fitness Übungen ist dieses Workout für Deinen ganzen Körper gedacht, der mit Einheiten zur Mobilisation und Kräftigung gestärkt wird. Anschließend wird das Training mit Übungen für Deine Kondition und Koordination perfektioniert. Viel Spaß und Energie beim Fitness Workout mit Corinna Frey!