Wir starten Woche 3 mit einem etwas intensiveren Workout! Hier darfst Du ruhig Gas geben und Deinen Körper zum Schwitzen bringen! Durch statische Positionen bei den Übungen wird Deine Muskulatur gefordert; einzelne Muskelpartien dürfen schon mal brennen! Auch wenn das Training hart und ein etwas anstrengender ist: Gib alles!