Amiena Zylla zeigt Dir in diesem Video ein einfaches Faszien-Training mit Übungen, die Dein Bindegewebe-Netzwerk aktivieren und befeuchten. Mit Faszien-Yoga wird Dein Körper in verschiedenen Winkeln schonend trainiert. Dehnübungen runden Aminas Faszien-Training ab und stärken Dein Bindegewebe dauerhaft.